Arrow down


Meine Groupfitness Kurse: INDOOR - OUTDOOR - ONLINE FITNESS
 
 

Meine LIVE ONLINE Workouts bis 25.04.:

 

 Montags

    16:00  Full Body Workout  (55 Min) 

    17:30  Kick & Punch Workout  (55 Min)

    18:40  Bootcamp: Arms + Abs  (20 Min)

    19:10  Pilates  (55 Min)

 

  

  Dienstags:

    07:30:  Back Health & Stretch  (45 Min)

  

    17:30:  Full Body Workout (55 Min)

    18:35:  Rückenfit  45 Min GRATIS:   https://zoom.us/j/93801928135?pwd=ZlFxbEJ3SnZUUWZSNmpYaFhKajBGdz09      

    19:30:  "45 Min Workout":     Anmeldung NICHT auf fit-up, sondern per Mail an mich! 

  

 

  Mittwochs:

     09:30:  Full Body Workout  (55 Min)

 

     18:00:  Pump (Lang-)Hantel Workout  (55 Min)

 

 

  Donnerstags:

     17:00:  Bootcamp:  Core + Arms  (20 Min)

     17:30:  Tabata  (55 Min)

     18:45:  Pump (Lang-)Hantel Workout  (55 Min)

     20:05:  Deep Workout  (55 Min)

 

 

   Freitags:

     17:40  HIIT  (30 Min)

     18:15  Bootcamp:  Core + Arms (30 Min)

     18:50  Bootcamp:  Bauch, Beine + Po  (30 Min)

 

 

  Samstags:

    08:30:  Deep Workout  (55 Min)

 

    17:30:  Bootcamp: Bauch, Beine, Po  (25 Min)

    18:00:  Bootcamp: Core + Arms (20 Min)

    18:25:  Bootcamp:  Bauch Attacke + Stretch  (30 Min)  

 

 

  Sonntags:
     09:00:  Sunday Morning Workout  (55 Min)

 

     18:30:  Pump (Lang-)Hantel Workout  (55 Min)

     19:30:  Stretching  (20 Min)

 

 

Kursbuchung & Teilnahme auf www.fit-up.at